Modul 1

Die Grundlagenermittlung

Um die Grundlagen für eine zielgerichtete Beratung zu ermitteln, vereinbaren wir

Gesprächstermin 1

- an dem ich Ihnen in Grundzügen das Hormonsystem und seine Funktionsweise erkläre,

- Ihnen einen Anamnesebogen und diverse Fragebögen zur Erfassung der Hormonsituation und

- Ernährungsprotokolle für einen Zeitraum von 4 Tagen mitgebe und kurz bespreche.

- Wir vereinbaren den nächsten Termin.

Die übersandten Unterlagen füllen Sie bitte möglichst genau aus und schicken mir diese mindestens 8 Tage vor unserem nächsten Gesprächstermin zurück. Die Zeit benötige ich, um Ihre Fragebögen und Ihre Protokolle auszuwerten, so dass ich eine Grundvorstellung von Ihrer aktuellen Hormonsituation und Ihren bisherigen Ernährungs- und Alltagsgewohnheiten bekomme.

Gesprächstermin 2

Bei diesem Gespräch erhalten Sie von mir auf Basis der Auswertung Ihrer Angaben

- eine erste Einschätzung Ihrer aktuellen Hormonsituation zu eventuellen Ungleichgewichten und deren Auswirkungen.

- Tipps, um erste Schritte zur Linderung eventueller Beschwerden einzuleiten,

- eine umfassende, schriftliche Auswertung Ihrer aktuellen Ernährungsgewohnheiten im Zeitraum der 4 Protokolltage mit genauer Auflistung und Analyse der zugeführten Nährstoffe - was war zu viel, was war zu wenig,

- Empfehlungen und Ideen für Ihren weiteren Weg.

Für diese Grundlagenermittlung mit abschließendem Gespräch berechne ich pauschal 250.- Euro.