Vortrag: Zykluswissen

… wie uns ein stabiler Zyklus mit Leichtigkeit, Energie und Gelassenheit durch den Alltag trägt,

… wie uns ein instabiler Zyklus mit PMS, Gewichtszunahme, Gereiztheit den Alltag eher erschwert.

Der weibliche Zyklus dirigiert uns durch den Alltag. Er bestimmt, wie wir uns fühlen, wie wir reagieren, wie wir entscheiden, ob wir lachen, ob wir weinen und vieles mehr. Unsere Hormone verändern sich innerhalb unseres Zyklus und steuern Stimmung, Energie, Leistungsfähigkeit, Appetit, Gewicht, Libido, gesunder Schlaf, Haut und Haare.

Wir Frauen erwarten von uns immer gleich leistungsfähig, immer gut gelaunt zu sein und 100 %ig zu funktionieren. Was wir dabei nicht bedenken ist, dass unsere Hormone innerhalb des Zyklusverlaufs Schwankungen ausgesetzt sind. Verstehen und respektieren wir diese Schwankungen und leben im Einklang mit dem Auf und Ab des Hormonspiegels innerhalb eines Zyklus, kann uns das zu wahrer Superpower verhelfen.

In meinem Vortrag zeige ich, wie man die Stärken und Schwächen der unterschiedlichen Zyklus Phasen erkennt. Ich möchte klar machen, dass die Hormone nicht der Feind sind, sondern beste Freunde sein können und in der Lage sind, nicht gegen, sondern für Sie zu arbeiten.
Dazu muss man den eigenen Zyklus und das Hormonsystem verstehen, um selbst in jeder Zyklusphase unterstützen zu können.

Der Vortrag richtet sich an alle Frauen, die sich wieder lebendig, energiegeladen und ausgeglichen fühlen und ihren Zyklus beschwerdefrei erleben möchten.

Der Vortrag ist kostenfrei und findet am:

Dienstag, 06. Mai 09.30 Uhr – 10.30 Uhr
und
Donnerstag, 08. Mai 19.00 Uhr – 20.00 Uhr

in unserem mami sports STUDIO statt.

Ich bitte um Anmeldung über das Kontaktformular.