Hormonbalance in der WechselZEIT - ganzheitlich, natürlich - durch Ernährung und Bewegung


Barbara Raab



Zertifizierte Wechseljahreberaterin


Ganzheitlich zertifizierte Ernährungsberaterin


Fachberaterin für Ernährung und Hormone

Mitglied des Fachkräfte-Netzwerks Hormonselbsthilfe


Fachberaterin für Darmgesundheit und Nahrungsunverträglichkeiten


Konzeptentwicklerin und Ausbilderin für präventive Bewegungsformen




Gerne begleite und unterstütze ich Sie auf dem Weg zu ihrem persönlichen Wohlgefühl


Liegt es an den Hormonen?

Mein Thema sind die Wechseljahre einer Frau.

Mein Angebot richtet sich speziell an Frauen in der hormonellen Umstellungsphase, die oftmals viel früher beginnt, als man bedenkt. Eine Zeit, die häufig mit Symptomen wie Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Zyklus- oder Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen etc. verbunden ist. Diese Beschwerden muss man nicht hinnehmen, man kann selbst auf ganz natürliche Weise gegensteuern.

Zusätzlich zu meiner Ernährungsberatung biete ich deshalb auch Bewegungskurse in Gruppen - auf Wunsch Beckenboden-Einzeltraining – in meiner Praxis mit angegliedertem Studio in Freising an.



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